Keep-Fit voor dames en heren

woensdag 20.30 - 21.30 uur

Keep-Fit bij VOLO is voor dames en heren die fit willen blijven. Tijdens deze gezellige les worden er gedurende een uur oefeningen gedaan op muziek. De les bestaat uit een warming up, grondoefeningen en een cooling down. Na deze warming-up gaan we nog even volleyballen. De les kun je gezellig afsluiten door een drankje met elkaar te drinken.

De lessen zijn op elke oneven weeknumers dus ± 2x per maand (tenzij het een feestdag is of vakantie).